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PLAY&STAY

【ゆっくりしたボール】 【小さいコート】 【短いラケット】 【簡単にゲーム】 誰でも!無理なく!楽しく! 継続できる「TENNIS PLAY&STAY」プログラム ITF(国際テニス連盟)が推奨している「TENNIS PLAY&STAY」は、小さな子供や初心者がラケットを持ったその日からテ...

子供の習い事に最適!

幼少期には、色々なスポーツで様々な動きを経験し、 身体能力を身につけることが大切です。 人間の基本的な動きは36種類に分類できます。 幼少期にできるだけたくさん経験し、 バランスよく身につけることが望ましいとされています。 【36種類の基本動作】 ●平衡性(からだのバランスをとる動き) ・たつ ・おきる...

2022年!暖房完備のインドアでテニスを!

  テニスをしてみたいけど・・・ と、なかなか1歩が踏み出せない方は多いと思います!   テニスは! ①運動強度が各々で合わせやすい! (体力や運動神経に自信がない方でも大丈夫です) 通常90分ですが、体力やお忙しい方向けの40分クラス有り! プレーの質やスタイルによって自...

9月休館日のお知らせ

9月22日(木)  休館日 9月23日(金)  テーマレッスン ※通常レッスンは休み ※23日(金)はコーチのみとなりますので、 電話は繋がりにくい状況となりますので予めご了承下さい。

こんな悩みありませんか?

こんな悩みありませんか? ◇コロナ禍で運動不足を感じている ◇忙しくてなかなか運動が出来ない ◇運動はしたいけど、日焼けは嫌 ◇夏は熱中症も気になるので、あまり動きたくない ◇冬は寒くて、運動する気にならない ◇膝が痛いので、運動できるか不安 ◇最近、気持ちの良い汗を流せていない ◇最近、笑顔が減った...

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