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2023年！冷暖房完備のインドアでテニスを！

テニスをしてみたいけど・・・と、なかなか１歩が踏み出せない方は多いと思います！テニスは！ ①運動強度が各々で合わせやすい！（体力や運動神経に自信がない方でも大丈夫です）通常９０分ですが、体力やお忙しい方向けの４０分クラス有り！プレーの質やスタイルによって自...

【ゆっくりしたボール】【小さいコート】【短いラケット】【簡単にゲーム】誰でも！無理なく！楽しく！継続できる「TENNIS PLAY&STAY」プログラム ITF（国際テニス連盟）が推奨している「TENNIS PLAY&STAY」は、小さな子供や初心者がラケットを持ったその日からテ...

幼少期には、色々なスポーツで様々な動きを経験し、身体能力を身につけることが大切です。人間の基本的な動きは３６種類に分類できます。幼少期にできるだけたくさん経験し、バランスよく身につけることが望ましいとされています。【３６種類の基本動作】 ●平衡性（からだのバランスをとる動き）・たつ　・おきる...

９月２２日（木）　　休館日９月２３日（金）　　テーマレッスン　※通常レッスンは休み ※２３日（金）はコーチのみとなりますので、電話は繋がりにくい状況となりますので予めご了承下さい。